Banyak antusiasme untuk berolahraga di luar dalam cuaca dingin: “Kita harus terus membangun otot kita sedikit” | Veldhoven

“Saya tidak pernah pilek,” kata Snijders. “Tapi saya sangat menyesal karena tidak mengizinkan saya masuk ke sini. Itu membuat saya tidak berolahraga di luar begitu lama, tetapi saya menyadari bahwa saya benar-benar membutuhkannya secara psikologis. Saya melakukan hal yang berbeda sekarang dari biasanya. Di dalam saya berlatih gelembung saya sendiri. Karena pelajaran kelompok ini, saya perhatikan juga menyenangkan di luar gelembung itu.”

Goes mengatakan dia tidak bisa melakukannya tanpa olahraga, dan karena itu dia terlibat dalam pelajaran di luar ruangan sejak hari pertama. Pelatihan di luar negeri adalah kejahatan yang diperlukan, tetapi saya sangat senang mereka melakukannya. Kita harus terus membangun otot kita sedikit. Perhatikan bahwa sangat penting bahwa orang yang dirawat dapat terus berolahraga! “

Heesakkers: Ada permintaan dari anggota dan kami pikir sangat penting bagi Perlawanan bahwa orang-orang terus mempraktekkannya. Itu sebabnya, selain video pelatihan di rumah dan jadwal pelatihan di rumah yang dirancang khusus, kami juga menawarkan kelas gym luar ruangan. Saya tahu betapa pentingnya untuk tetap sibuk. Jika saya banyak duduk, punggung saya juga sakit.”

Gym memiliki pilihan pelatihan gratis untuk pelajaran kelompok dengan dua orang dan satu pelatih atau dua kelompok yang terdiri dari dua atau dua pelatih. Dengan cara ini, tenda itu muat ke dalam tenda berukuran enam kali enam, dan jarak yang cukup dapat dijaga di antara mereka. Heesakkers: ,, Boas mereka bilang kita patuh pada aturan yang benar. ”

Sesi latihan di luar ruangan terlihat sedikit berbeda, karena selain tidak semua materi tersedia, pelatih juga harus memperhitungkan kondisi. ,, Kita harus mulai sedikit lebih lambat dan memperhitungkan bahwa orang tidak menghirup udara hangat tetapi udara dingin. Tubuhmu bisa bereaksi berbeda terhadap itu.”

Itu tidak menguntungkan untuk gym. Tentu saja pertumbuhan telah berhenti sekarang. Meskipun seseorang mendaftar untuk seminggu berlalu minggu ini. Dia masih ingin melanjutkan. Tujuan kami adalah untuk mengejutkan orang dengan apa yang telah kami lakukan. Seperti yang mereka katakan di akhir periode ini: Itu adalah waktu yang sangat tidak menyenangkan ketika kami tidak diizinkan untuk berolahraga di dalam ruangan, tetapi kami tidak berpikir itu akan sangat menyenangkan.”