Ilja mengelola Butik Kebugaran Khusus Wanita: ‘Wanita juga harus merasa aman’

Ilja Daane menjalankan Experience Fitness Boutique bersama rekannya, Patrick. Dua spanduk besar digantung di fasad; Alami tanda Butik Kebugaran dan tanda Butik Kebugaran Khusus Wanita. “Sering ada kebingungan ketika orang melihat fasadnya. Tampaknya seluruh sasana hanya untuk wanita, tapi sebenarnya tidak demikian. Ruang dibagi menjadi dua bagian tertutup. Salah satu bagian hanya untuk wanita.”

Patrick dan Elijah sudah saling kenal sejak 2015. Patrick saat itu memiliki studio olahraga kecil di halaman barak. Pasangan itu memperhatikan beberapa waktu lalu bahwa ada permintaan yang meningkat untuk ruang khusus wanita. Ini tidak mungkin mengingat ruang kecil yang tersedia pada saat itu. Hingga Patrick dan Elia berakhir di bekas gimnasium di distrik Veldhuizen pada musim panas 2021. “Di ruangan ini dimungkinkan untuk membuat ruang terpisah untuk wanita dengan tembok.”

latar belakang yang berbeda

Setelah lokasi baru dibuka, umpan balik positif segera masuk. “Beberapa wanita dengan latar belakang Muslim telah mengindikasikan bahwa mereka merasa sangat menarik untuk dapat berolahraga dengan cara ini. Wanita dari semua negara saat ini sedang berolahraga di sini, dan menurut saya sangat bagus untuk melihatnya.” Alami Fitness Boutique dan karena itu juga berafiliasi dengan gym khusus wanita Masuk! Dengan cara ini, masyarakat berpenghasilan rendah juga bisa datang dan berolahraga di sini.

Baca selengkapnya di bawah gambar >

Ketidakamanan pada wanita

Menurut Ilja, tentu ada keuntungan dari ruang terpisah yang hanya boleh digunakan perempuan untuk berolahraga. “Saya perhatikan bahwa wanita bisa merasa tidak aman saat harus berolahraga di gym. Lebih mudah bagi mereka untuk pergi ke mesin kardio di gym biasa daripada berolahraga dengan beban berat. Saya rasa penting bagi wanita untuk juga merasa aman saat latihan.” Kekuatan. Latihan kekuatan bagus untuk sistem hormonal Anda, struktur tulang Anda membaik dan Anda menjadi lebih kuat secara mental. Gym khusus wanita juga memberi nilai tambah bagi wanita yang biasanya memakai penutup. Di sini mereka bisa, jika mau, berolahraga tanpa penutup.”

Olahraga membantu Anda menua dengan sehat

Elia Dan

penuaan yang sehat

Olahraga sangat penting untuk gaya hidup sehat. “Olahraga membuat Anda lebih kuat secara fisik dan kardiovaskular, yang juga membuat Anda lebih kuat secara mental dan membuat Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri. Sakit punggung juga bisa dikurangi dengan berolahraga. Jika Anda berolahraga, Anda tidur lebih nyenyak. Jika Anda tidur lebih nyenyak, otak Anda bisa membuat pilihan .” Makanan sehat. Singkatnya, Anda menua secara sehat dengan berolahraga.” Ilja bersemangat untuk membuat penghuni Eden terus bergerak dan membuat pilihan yang sehat. Menurutnya, kuncinya bukan pada latihan yang intens, melainkan pada latihan yang teratur. Dia suka membantu orang dengan itu.