kesehatan
Ini mungkin terdengar gila, tapi makan almond setiap hari dapat menjaga kulit Anda bebas kerut, menurut dokter kulit.
“Saya memberi tahu pasien saya bahwa makan tiga genggam almond sehari adalah cara alami untuk mengatasi kerutan,” kata ahli bedah kanker kulit Dr. Neera. katanya dalam video TikTok-nya, ke mana Anda pergi ke @dermatologysurgeon. Klip peretasan kesehatan ini telah ditonton lebih dari 81.000 kali sejak diposting pada akhir November.
Neera, yang menjalani pelatihan bedah dari Universitas Harvard di Cambridge, Massachusetts, mengatakan ada penelitian yang mendukung klaimnya. Saya menyebutkan matahari.
“Sebuah studi klinis selama 24 minggu menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi sekitar 400 kalori almond setiap hari (sekitar tiga genggam) mengalami penurunan kerutan/garis halus dan hiperpigmentasi di wajah secara signifikan,” katanya tentang studi UC Davis. Yang dipublikasikan di jurnal MDPI pada tahun 2021.
Penelitian terhadap 49 wanita pascamenopause menemukan bahwa setelah enam bulan, tingkat keparahan kerutan pada peserta penelitian menurun sebesar 16% dan hiperpigmentasi menurun sebesar 20%. Di akhir penelitian, wanita yang mengonsumsi almond merasakan peningkatan hidrasi kulit di pipi dan dahi.
Beberapa komentator di bawah video Naira mengucapkan terima kasih atas sarannya.
“Oke, aku akan membeli almond sekarang!” seru satu orang.
Yang lain menambahkan: 'Saya selalu makan almond, itu camilan favorit saya.'
Yang ketiga berkata: “Ibu benar.”
Yang lain memiliki beberapa pertanyaan lanjutan tentang makanan kulit yang membahagiakan.
“Saya tidak bisa makan kacang apa pun. Apakah Anda punya alternatif lain?” satu orang bertanya.
“Suplemen Omega-3 mungkin memiliki manfaat serupa,” jawab Neera.
“Saya diberitahu bahwa terlalu banyak kacang almond menyebabkan batu ginjal?” Hal lain diungkapkan.
“Tapi selain itu, makan tiga genggam bagi orang sehat seharusnya tidak menimbulkan masalah,” jawab Nira.
“400 kalori,” ungkap seseorang.
“Saya tahu!” “Memang banyak, tetapi almond sangat baik untuk Anda – protein, omega, dan banyak manfaat kesehatan,” Neera meyakinkan mereka.
The Post telah menghubungi Neera untuk memberikan komentar.
Muat lebih banyak…
{{#adalahTampilan}}
{{/isDisplay}}{{#isAniviewVideo}}
{{/isAniviewVideo}}{{#isSRVideo}}
{{/isSRVideo}}
“Spesialis budaya pop. Ahli makanan yang setia. Praktisi musik yang ramah. Penggemar twitter yang bangga. Penggila media sosial. Kutu buku bepergian.”
More Stories
Seorang ibu mengungkapkan dengan sangat detail percakapan terakhirnya yang memilukan dengan putranya yang berusia empat tahun yang sekarat dan mengatakan kepadanya 'Saya akan pergi ke surga dan bermain sampai kamu tiba di sana'
Simulasi superkomputer NASA yang baru mengungkapkan bagaimana rasanya jatuh ke dalam lubang hitam supermasif
Jejak kaki di Tiongkok menunjukkan megaraptor baru yang berkeliaran bersama dinosaurus