Sebuah penelitian telah menemukan bahwa peminum teh memiliki potensi manfaat kesehatan

Secangkir teh menjadi sedikit lebih santai.

Teh dapat menjadi bagian dari file kesehatanSebuah penelitian besar menunjukkan bahwa diet dan orang yang minum teh mungkin lebih mungkin untuk hidup lebih lama daripada mereka yang tidak.

Teh mengandung zat bermanfaat yang dikenal dapat mengurangi peradangan. Studi sebelumnya di Cina Dan Jepang, di mana teh hijau populer, menyarankan manfaat kesehatan. Studi baru memperluas kabar baik ke minuman favorit Inggris: teh hitam.

Para ilmuwan dari US National Cancer Institute bertanya tentang kebiasaan minum teh hampir setengah juta orang dewasa di Amerika Serikat Britania Raya, kemudian mengikuti mereka hingga 14 tahun. Mereka disesuaikan dengan faktor risiko seperti kesehatan, sosial ekonomi, merokok, asupan alkohol, diet, usia, ras, dan jenis kelamin.

Minum lebih banyak teh – dua cangkir atau lebih per hari – dikaitkan dengan manfaat sederhana: risiko kematian 9% hingga 13% lebih rendah dari penyebab apa pun dibandingkan dengan yang bukan peminum teh. Suhu teh, atau penambahan susu atau gula, tidak mengubah hasilnya.

Studi yang diterbitkan Senin di Annals of Internal Medicine, menemukan hubungan yang mengganggu dengan kematian akibat penyakit jantung, tetapi tidak ada tren yang jelas untuk kematian akibat kanker. Maki Inoue-choi, yang memimpin penelitian tersebut, mengatakan para peneliti tidak yakin mengapa, tetapi mungkin tidak ada cukup kematian akibat kanker untuk menunjukkan efek apa pun.

Studi seperti ini, berdasarkan pengamatan kebiasaan dan kesehatan masyarakat, tidak dapat membuktikan sebab dan akibat.

“Studi observasional seperti ini selalu menimbulkan pertanyaan: Apakah ada hal lain tentang peminum teh yang membuat mereka lebih sehat?” kata Marion Nestle, profesor studi makanan di Universitas New York. “Aku suka teh. Enak diminum. Tapi penjelasan yang cermat sepertinya ide yang bagus.”

Inoue Choi mengatakan tidak ada cukup bukti untuk menyarankan perubahan kebiasaan minum teh.

Dia berkata, “Jika Anda benar-benar hanya minum satu cangkir sehari, saya pikir tidak apa-apa. Dan silakan nikmati secangkir teh Anda.”

———

Departemen Kesehatan dan Sains Associated Press menerima dukungan dari Divisi Pendidikan Sains Institut Medis Howard Hughes. AP bertanggung jawab penuh atas semua konten.