BALICITIZEN

Ikuti perkembangan terkini Indonesia di lapangan dengan berita berbasis fakta PosPapusa, cuplikan video eksklusif, foto, dan peta terbaru.

Perut kembung, tabrakan mobil, dan nyeri IUD: Minggu di Well+Being

Anda sedang membaca buletin mingguan Well+Being kami. Daftar disini Dikirim ke kotak masuk Anda setiap hari Kamis.

Selamat musim semi! Minggu ini kami menulis tentang nyeri ginekologi, keluarnya air dari mobil, dan masalah yang memalukan bagi banyak orang – perut kembung. Ditambah lagi, kami punya makanan ringan yang menyenangkan. Tapi sebelum itu…

Wajib dibaca minggu ini:

  • Seperti apa bentuk ketamin? Saya membuat catatan harian tentang enam perawatan saya.
  • Stres atau sedih? Empat cara untuk menangani Dengan perasaan yang sulit.
  • Studi tersebut menemukan 3 faktor risiko signifikan untuk demensia Pelajari apa itu.
  • Kaum muda mendapatkan Botox untuk mencegah kerutan. Apakah dia sedang bekerja?
  • Diri masa depan Anda dapat membantu kesejahteraan Anda saat ini. Begini caranya.

Media sosial ramai membicarakan nyeri IUD

Meskipun perempuan telah berbicara tentang rasa sakit yang terkait dengan alat kontrasepsi dalam rahim (IUD) selama bertahun-tahun, kekhawatiran mereka menjadi lebih besar ketika pengguna IUD yang lebih muda menyatakan di media sosial bahwa perempuan tidak diberi pilihan yang cukup untuk mengatasi rasa sakit mereka.

Minggu ini, reporter Lindsey Beaver melaporkan tren penting – wanita memposting video di media sosial tentang rasa sakit yang mereka alami saat memasang IUD. Video-video tersebut menunjukkan para perempuan merintih atau menangis kesakitan, sementara penyedia layanan kesehatan berusaha menghibur mereka. Dalam salah satu video, terdengar seorang dokter berkata: “Stabilkan. Kamu baik-baik saja.”

Hal yang membuat frustrasi dari masalah ini adalah hampir tidak ada kemajuan yang dicapai dalam menghilangkan rasa sakit akibat prosedur ini.

Delapan tahun lalu, American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) mengakui bahwa pemasangan IUD menimbulkan trauma bagi banyak wanita. Pada bulan Januari, organisasi tersebut menegaskan kembali pendapatnya pada tahun 2016, yang menyatakan bahwa penelitian belum menunjukkan “strategi yang efektif untuk mengurangi ketidaknyamanan ini.”

READ  Masker wajah dapat kembali digunakan di tengah infeksi virus corona, influenza, dan RSV yang "berlipat tiga kali lipat" pada hari libur

Penelitian juga menunjukkan bahwa dokter dan penyedia layanan kesehatan lainnya meremehkan rasa sakit yang dialami wanita selama pemasangan IUD. Dalam sebuah penelitian terhadap 200 wanita, yang sebagian besar telah melahirkan, para wanita tersebut melaporkan rata-rata skor nyeri maksimum sekitar 65 pada skala 0 hingga 100.

Namun, penyedia layanan kesehatan menilai tingkat nyeri yang dialami wanita adalah sekitar 35.

Untuk mempelajari lebih lanjut, silakan baca laporan selengkapnya.

Tragedi jembatan di Baltimore

Minggu ini hal yang tidak terpikirkan terjadi di Baltimore. Sebuah kapal bertabrakan dengan Jembatan Francis Scott Key, menyebabkannya runtuh. Panggilan “mayday” dari kapal mendorong para pejabat untuk segera menghentikan lalu lintas memasuki jembatan dan berpotensi menyelamatkan banyak nyawa – namun hal ini tidak memberikan kenyamanan bagi keluarga yang kehilangan orang yang dicintai. Tragedi ini menyebabkan beberapa orang berpikir tentang seberapa siap mereka menghadapi skenario mimpi buruk seperti itu. Bagaimana Anda bisa melarikan diri jika mobil Anda terendam air?

Dalam kondisi yang tepat, pengemudi yang tetap tenang berpeluang lolos dari mobil bawah air. Pada tahun 2013, seorang wanita berusia 22 tahun dari Calvert County, Maryland, selamat setelah mobilnya tergelincir dari sisi Jembatan Chesapeake Bay dan jatuh 27 kaki ke dalam air.

Tim kami di By The Way telah mengumpulkan beberapa tips bermanfaat tentang topik ini. Tips ini berguna untuk berbagai situasi lalu lintas, baik saat cuaca buruk, banjir bandang, atau kecelakaan di dekat perairan.

Saya pernah mendengar bahwa pola makan Anda dapat memengaruhi seberapa sering Anda buang angin dan baunya. Apa penyebab perut kembung berbau busuk? Berapa jumlah angin yang normal?

Kentut yang berbau tidak sedap sebagian besar disebabkan oleh apa yang kita makan dan bagaimana gas tersebut diproses oleh tubuh dan mikrobioma. Sebagai contoh, sebuah penelitian pada tahun 1971 yang diterbitkan dalam jurnal Gut mengukur bahwa mereka yang melakukan diet tinggi serat yang mengandung kacang-kacangan menghasilkan gas hampir dua kali lipat dibandingkan mereka yang melakukan diet terbatas serat – rata-rata 49,4 mililiter per jam versus 26,7 mililiter per jam. Tepatnya.

READ  Seorang pria Perancis menemukan fosil dinosaurus saat berjalan-jalan dengan anjingnya

Jika Anda berpikir Anda (atau teman baik) buang angin lebih sering dibandingkan orang lain, ketahuilah bahwa kami rata-rata melakukannya 10 kali sehari — namun hingga 20 kali sehari masih dalam kisaran normal. Para ilmuwan telah memperhatikan bahwa kita mengeluarkan gas dengan kecepatan yang sama baik kita tua maupun muda.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang fungsi tubuh yang sangat normal namun juga memalukan ini, bacalah saran dari kolumnis Ask a Doctor Trisha S. Pasricha.

Berikut beberapa hal yang membuat kami gembira minggu ini.

  • Salad kacang brokoli hangat ini mungkin mengubah orang yang skeptis terhadap sayuran menjadi penggemarnya
  • Pencinta alam, 10 tahun, menemukan sesuatu yang langka: belalang merah muda
  • Pembawa Acara 'Top Chef' Baru Kristin Kish Ingin Berempati dengan 'Tough Love'
  • Sebuah truk dicuri dengan kucingnya di dalam. Tetangga pun pindah untuk menemukannya.
  • Perbaikan $20 ini akan meningkatkan kualitas mandi Anda dan menurunkan tagihan air Anda

Ingin mempelajari lebih lanjut tentang camilan “enak”? Kolumnis Brain Matters kami. Richard Sima menjelaskan. YAnda juga bisa Baca cerita ini sebagai komik.

Beritahu kami bagaimana kabar kami. Kirimi saya email ke [email protected]. Anda juga bisa Temukan kami di TikTok.